Øvelse 24

Formål:  At give energi og skabe minder og følelser

2:24 min.

Musik:   Skønjomfruen går i dansen  4 vers

Øvelsesbeskrivelse Rytmisk støttetekst
Vers 1

Røde bånd kan udleveres til hver eller hver anden deltager

Med hinanden i hænderne danse/svinge med 2 ryk til venstre og 2 ryk til højre

Sidetrin med fødderne skiftevis til venstre og højre

 

 

 

 

Nu danser vi sammen

Jeg danser med dig

Nu danser vi sammen

Du danser med mig

 

GENTAG

Vers 2

Kan synges af alle (eller siges i rytmen)

 

 

 

 

Bevæg armene så båndet flagrer i forskellige former.

Båndet trækkes til den der sidder ved siden af, kan evt. lægges på naboens hånd eller skifte plads i ens egne hænder.

Synges

Skøn jomfruen går i dansen

Med de guldbånd

Skøn jomfruen går i dansen

Med de guldbånd

 

svinger hun let

med sit de guldbånd

og lægger det ned

plads i sit skød

Vers 3 og 4

 

Skift mellem versene efter behov

evt. gentag vers 1 og vers 2

 
Top