Øvelse 24
Formål: At give energi og skabe minder og følelser
2:24 min.
Musik: Skønjomfruen går i dansen 4 vers
Øvelsesbeskrivelse | Rytmisk støttetekst |
Vers 1
Røde bånd kan udleveres til hver eller hver anden deltager Med hinanden i hænderne danse/svinge med 2 ryk til venstre og 2 ryk til højre Sidetrin med fødderne skiftevis til venstre og højre |
Nu danser vi sammen Jeg danser med dig Nu danser vi sammen Du danser med mig
GENTAG |
Vers 2
Kan synges af alle (eller siges i rytmen)
Bevæg armene så båndet flagrer i forskellige former. Båndet trækkes til den der sidder ved siden af, kan evt. lægges på naboens hånd eller skifte plads i ens egne hænder. |
Synges
Skøn jomfruen går i dansen Med røde guldbånd Skøn jomfruen går i dansen Med røde guldbånd
så svinger hun let med sit røde guldbånd og lægger det ned på plads i sit skød |
Vers 3 og 4
Skift mellem versene efter behov – evt. gentag vers 1 og vers 2 |